MICHAELA

Även om jag är medicinsk sekreterare vilket till största del innebär att jag skriver patientjournaler vid datorn och därmed har ett stillasittande arbete, så rör jag på mig en hel del. Kliniken jag tillhör finns i en byggnad och jag sitter i en annan så jag behöver gå mellan byggnaderna i alla fall 3-4 gånger om dagen. Dessutom så är mitt kontor i helt andra änden från fikarummet så det blir en del steg om jag ska dit också. Sen är jag duktig på att ta omvägar eller att välja skrivaren längst bort istället för den närmast osv. Idag slog jag nytt rekord sedan jag började följa mina steg på riktigt (för typ 1 månad sedan) och idag fick jag ihop 7000 steg. Det är ju svinbra med tanke på hur stillasittande vi är! Är väldigt nöjd och det gör mig både piggare och mer effektiv att jag får mina promenader/pauser som också innebär att jag får lite frisk luft, eftersom jag går utomhus.