Nu är man fulltankad igen med energi. Det blev 30 minuters pw på 7,2 km/h på löpbandet och sen intervaller på crosstrainern i 15 minuter. Sen tog jag i så jag nästan höll på att svimma med vikterna. Jag tränade armar, bröst och rygg och där är jag inte
särskilt stark, än!
Svettig och dan gick jag till systemet för att köpa bubbel inför vår afterwork imorgon med jobbet. Det ser jag ju verkligen fram emot! Det blir första gången på ett bra tag, kul!
